Зміст презентації
Психологічна допомога
Поняття «психологічна допомога»
Визначення.
Хто може надавати (психологи, педагоги, волонтери, близькі люди).
Психологічні реакції людини на стрес та небезпеку
Страх, паніка, агресія, апатія.
Фізичні прояви (прискорене серцебиття, тремтіння, задишка).
Принципи психологічної допомоги
Спокій і впевненість.
Поважне ставлення до постраждалого.
Простота та чіткість слів і дій.
Забезпечення безпеки та підтримка базових потреб.
Основні методи надання допомоги
Контакт і підтримка (слухати, бути поруч).
Техніки дихання та розслаблення.
Перемикання уваги (прості дії: рахування, малювання, рух).
Надання надії та відчуття контролю.
Психологічна самодопомога
Контроль дихання («вдих на 4, видих на 6»).
Позитивні думки та аутотренінг.
Розмови з близькими.
Обмеження перегляду стресових новин.
Допомога дітям у кризових ситуаціях
Пояснювати простими словами.
Бути поруч і забезпечувати відчуття безпеки.
Використовувати гру та творчість як спосіб зняття стресу.
Коли потрібна професійна допомога
Тривала апатія, безсоння, агресія.
Панічні атаки.
Втрата здатності до самообслуговування.
Роль педагогів та волонтерів у психологічній підтримці
Створення атмосфери довіри.
Організація груп взаємопідтримки.
Сприяння відновленню соціальних контактів.
Висновки
Психологічна допомога – невід’ємна частина порятунку.
Кожен може навчитися простих технік підтримки.
Запитання – відповіді
