Зміст презентації
для 5 класу НУШ на тему: “Навички, що сприяють збереженню здоров’я людини. Здорове харчування. Практична робота: Моя тарілка здорового харчування”.
Детальний план презентації
1. Титульний слайд
🔹 Назва презентації
🔹 Ім’я вчителя, навчальний заклад, клас
🔹 Дата проведення
2. Вступ: Чому важливо дбати про здоров’я
📌 Питання для учнів: “Що таке здоров’я?”
📌 Пояснення поняття “здоровий спосіб життя”
📌 Основні чинники впливу на здоров’я:
✅ Харчування
✅ Фізична активність
✅ Сон та відпочинок
✅ Гігієна
3. Основні принципи здорового харчування
📢 Пояснення, що таке здорове харчування
📢 Принципи:
✔️ Різноманітність продуктів
✔️ Помірність у споживанні їжі
✔️ Правильний баланс білків, жирів та вуглеводів
📢 Огляд Піраміди харчування
4. Вода – основа життя
💧 Чому вода важлива для організму
💧 Скільки потрібно пити води щодня? (Правило “8 склянок”)
💧 Чим замінити солодкі газовані напої?
5. Корисні та шкідливі продукти
✅ Корисні продукти:
Овочі, фрукти
Цільнозернові продукти
Молочні продукти
Білки (м’ясо, риба, яйця, бобові)
❌ Шкідливі продукти:
Фастфуд
Надмірна кількість солі та цукру
Газовані напої
Чіпси, солодощі
🔹 Візуалізація: 2 таблиці (корисні та шкідливі продукти)
6. Правильний режим харчування
🕒 Основні прийоми їжі:
1️⃣ Сніданок – чому він найважливіший
2️⃣ Обід – поживний та збалансований
3️⃣ Вечеря – легка та корисна
4️⃣ Перекуси – що обрати замість шоколадок та чипсів?
📌 Важливість регулярного прийому їжі
7. Фрукти та овочі – джерело вітамінів
🍏 Чому треба їсти більше овочів і фруктів?
🍊 Основні вітаміни та їх користь для організму
🖼 Інфографіка: “Які фрукти та овочі містять найбільше вітамінів?”
8. Фізична активність та її зв’язок з харчуванням
🏃♂️ Спорт і правильне харчування – основа здоров’я
🧠 Як їжа впливає на наш настрій та енергію
🏋️♀️ Приклади корисних видів активності для дітей
9. Практична робота: “Моя тарілка здорового харчування”
🎨 Що таке “тарілка здорового харчування”?
📢 Основні групи продуктів:
50% – овочі та фрукти
25% – білки
25% – цільнозернові продукти
🖼 Візуалізація: схема “тарілки здорового харчування”
10. Етапи виконання практичної роботи
🔹 Покрокова інструкція для учнів:
1️⃣ Намалювати коло – це буде їхня тарілка
2️⃣ Розділити її на 3 частини
3️⃣ Розфарбувати або наклеїти вирізані зображення продуктів у відповідні сектори
4️⃣ Описати, чому саме такі продукти вони обрали
11. Приклад правильної тарілки здорового харчування
🖼 Зображення зразка здорової тарілки
📢 Пояснення балансу між продуктами
📢 Чому важливо не переїдати
12. Гігієна харчування
🧼 Основні правила:
Миття рук перед їжею
Чистота продуктів
Зберігання їжі в належних умовах
📌 Що станеться, якщо порушувати ці правила?
13. Як зробити здорове харчування смачним
🍽 Ідеї для корисних та смачних страв:
Йогурт із фруктами
Смузі
Домашні корисні снеки
📢 Поради для батьків, як залучити дітей до приготування здорової їжі
14. Висновки: Як правильно харчуватися щодня
📌 Головні правила, які варто запам’ятати:
✔️ Їсти різноманітні продукти
✔️ Вживати більше овочів і фруктів
✔️ Пити достатньо води
✔️ Уникати шкідливих продуктів
✔️ Дотримуватись режиму харчування
15. Завдання для учнів
✏️ Домашнє завдання:
1️⃣ Створити власну “тарілку здорового харчування” у вигляді малюнка чи аплікації
2️⃣ Написати список своїх 5 корисних звичок
3️⃣ Поділитися з родиною порадами щодо здорового харчування
Додаткові матеріали:
📌 Відео або інтерактивна гра про здорове харчування
📌 Запитання-відповіді: обговорення з дітьми їхніх улюблених продуктів
